T-Rena

Liebe T-Rena-Sportlerin, Lieber T-Rena-Sportler,


wir freuen uns, dass Sie sich für den T-RenaSport im ShapeUp interessieren.
Zu Ihrer Information und zum leichteren Einstieg haben wir hier einige wichtige Punkte für Sie zusammengefasst:

 

 

Beginn der trainingstherapeutischen Reha-Nachsorge (T-Rena)

Folgender Absatz sind die Vorgaben und Richtlinien der Deutschen Rentenversicherung.

Sie sollten T-Rena möglichst innerhalb von 4 Wochen, jedoch spätestens 6 Wochen nach Beendigung der medizinischen Rehabilitation beginnen. Ihnen stehen 26 Übungseinheiten zur Verfügung. Aus trainingstherapeutischen Gesichtspunkten sollten zwei Termine pro Woche stattfinden. Wenn Sie das in 6 Monaten schaffen kann eine Verlängerung auf 12 Monate beantragt werden. Eine Leistungserbringung über die 12 Monate hinaus ist ausgeschlossen.

 

WICHTIG: Grundsätzlich ist eine Fortführung von T-Rena nach kurzfristiger, begründeter Unterbrechung der Teilnahme zulässig.

 

-      Bei einer 4-wöchigen Unterbrechung ist aus therapeutischer Sicht eine Fortsetzung nicht mehr sinnvoll.

-      Bei einer 6-wöchigen Unterbrechung ist eine Fortführung nicht mehr   möglich und gleicht einen Abbruch.

-      Bei 3-maligem unentschuldigtem Fehlen oder mangelnder Trainingsmotivation kann der Teilnehmer vom Training ausgeschlossen werden.

 

Trainingsablauf:

Mit Beginn der T-Rena-Therapie führen wir eine intensive Einweisung an den Geräten durch. Für diesen ersten Termin wenden Sie sich bitte an unsere Anmeldekräfte. Eine Trainingseinheit dauert 60 min. Zum Einchecken und Umziehen sollten Sie etwa 10 Minuten vorher da sein.

 

Gruppeneinteilung:

Das T-Rena-Training findet in Gruppen statt. Die Trainingstermine können Sie in unseren T-Reha-Ordner selbstständig eintragen.
Dabei sind Ihnen anfangs unsere Anmeldekräfte gerne behilflich.

Abschluss- und Beratungsgespräch:

Am Ende Ihrer T-Rena-Maßnahme (bei Übungseinheit 24 o. 25) bitte einen Termin für das Abschlussgespräch vereinbaren.

 

Getränke:

Wie Sie sicherlich wissen ist genügend Flüssigkeit das A und O für Ihren Körper. Wichtige Mineralstoffe werden durch das Schwitzen ausgeschieden und müssen mit ausreichender Flüssigkeitszufuhr wieder aufgefüllt werden.
Sie haben die Möglichkeit ein Getränk bei uns zu kaufen oder eine Mineraldrink-Flatrate mit isotonischen Getränken sowie Mineralwasser für nur 7,80 € monatlich zu buchen.
Gemäß der Hausordnung und aus versicherungsrechtlichen Gründen, dürfen keine selbst mitgebrachten Getränke in den Trainingsräumen konsumiert werden.

Mitgliedschaft im ShapeUp:

Sie haben die Möglichkeit nach Ihrer T-Rena-Maßnahme bei uns im ShapeUp zu bleiben. Es erwartet Sie bester Service, sowie optimale Betreuung durch unser fachlich geschultes und freundliches ShapeUp-Team. Die Kosten für eine Mitgliedschaft können Sie der aktuellen Preisliste entnehmen.

 

Zum Sporteln benötigen Sie:

·        saubere Turnschuhe

·        gemütliche Sportkleidung

·        ein kleines Handtuch

·        und GUTE LAUNE

 

Das ShapeUp-Team freut sich auf Sie!

 

Dabei setzen wir auf das durch Chipkarten gesteuerte

Vitality System

von ERGO-FIT 

– und ermöglichen dir so intelligentes Training mit individueller Rundum-Betreuung und transparenter Erfolgskontrolle.

 

Für deinen leichten Einstieg in ein effektives Gesundheitstraining inklusive langanhaltender Trainingsmotivation dank nachvollziehbarer Erfolge.